МЕТОД
Это не массаж.
В отличие от традиционного массажа, который часто направлен на расслабление уставших или напряжённых мышц, метод JTA использует иной подход.
Метод JTA уделяет особое внимание определённым мышцам, расположенным ближе к центру тела. Специально разработанные движения помогают каждой из этих мышц работать отдельно, сводя к минимуму компенсаторное участие других мышц.
Мы не заставляем суставы двигаться принудительно. Вместо того чтобы просто пассивно получать процедуру, клиент активно участвует в выполнении движений под руководством специалиста.
Помогая задействованным мышцам выполнять их естественные функции, метод JTA направлен на поддержание стабильности суставов, улучшение координации работы мышц и содействие более естественным и комфортным движениям тела.
Цель этого подхода — не просто временное расслабление, а поддержка более комфортных движений в повседневной жизни и при физической активности.
—
Большинство суставов сохраняют стабильность благодаря согласованной работе нескольких мышц.
Когда одна из них перестаёт работать полноценно, другие мышцы начинают компенсировать её функцию, принимая на себя дополнительную нагрузку.
Со временем такая компенсация может снижать стабильность суставов и приводить к боли, дискомфорту или ограничению движений.
—
Цикл компенсации
Многие виды боли связаны с нарушением баланса между мышцами, поддерживающими сустав.
В норме несколько мышц работают согласованно, обеспечивая стабильность.
Однако если одна из них перестаёт выполнять свою функцию должным образом, другие мышцы вынуждены брать её работу на себя.
Со временем перегруженные мышцы накапливают напряжение.
Появляются боль, ощущение скованности и дискомфорт.
Даже если напряжённая мышца временно расслабляется, глубинная нестабильность сохраняется.
Организм вновь запускает привычный механизм компенсации.
Так возникает замкнутый цикл компенсации.
—
Метод JTA помогает восстановить мышечный баланс, активируя недостаточно работающие мышцы и позволяя перегруженным мышцам расслабляться естественным образом.
По мере восстановления стабильности тело вновь начинает двигаться свободнее, естественнее и увереннее.
—
О методе JTA
JTA (Joint Treatment & Alignment) — метод, разработанный в Японии доктором Сасагавой и доктором Нобу.
Если вы хотите подробнее познакомиться с системой JTA:
—
Как проходит первый визит
Первый визит обычно занимает 90–120 минут.
Мы начинаем с разговора о ваших ощущениях, симптомах, особенностях движений в повседневной жизни, а также о том, к чему вы хотели бы вернуться или что хотели бы продолжать делать.
Затем проводится серия простых двигательных тестов, позволяющих оценить:
• подвижность суставов
• мышечную функцию
• общий баланс тела
На основании результатов оценки мы применяем метод JTA, помогая восстановить естественную стабильность организма.
До и после каждого сеанса мы повторно оцениваем:
• мышечную функцию
• болевую реакцию
• подвижность суставов
Это позволяет и специалисту, и клиенту вместе наблюдать происходящие изменения.
В последующих сеансах мы опираемся на то, что уже узнали, отслеживая изменения вашего тела со временем и не упуская из виду ваши цели.
При необходимости могут быть предложены простые упражнения и рекомендации по самостоятельному уходу, которые помогают поддерживать достигнутые изменения между сеансами.
Поскольку физическое состояние каждого человека и его реакция на метод JTA могут различаться, индивидуальные результаты также могут быть разными.