ეს არ არის მასაჟი.

ჩვეულებრივი მასაჟისგან განსხვავებით, რომელიც ხშირად დაღლილი ან დაძაბული კუნთების მოდუნებაზეა ორიენტირებული, JTA მეთოდი განსხვავებულ მიდგომას იყენებს.

JTA მეთოდი ყურადღებას ამახვილებს სხეულის ცენტრალურ ნაწილთან უფრო ახლოს მდებარე კონკრეტულ კუნთებზე. სპეციალურად შემუშავებული მოძრაობები ხელს უწყობს თითოეული ამ კუნთის ცალკე გააქტიურებას, ამავდროულად კი მაქსიმალურად ამცირებს სხვა კუნთების კომპენსატორულ ჩართულობას.

ჩვენ არ ვაიძულებთ სახსრებს მოძრაობას. იმის ნაცვლად, რომ პროცესი მხოლოდ პასიურად მიიღოთ, თქვენ თავად აქტიურად მონაწილეობთ მოძრაობების შესრულებაში სპეციალისტის ხელმძღვანელობით.

სამიზნე კუნთების ბუნებრივი ფუნქციების შესრულების ხელშეწყობით, JTA მეთოდი მიზნად ისახავს სახსრების სტაბილურობის მხარდაჭერას, კუნთების მუშაობის კოორდინაციის გაუმჯობესებას და სხეულის უფრო ბუნებრივ და კომფორტულ მოძრაობას.

ამ მიდგომის მიზანი მხოლოდ დროებითი მოდუნება კი არ არის, არამედ ყოველდღიურ ცხოვრებასა და ფიზიკური აქტივობის დროს უფრო კომფორტული მოძრაობის ხელშეწყობა.

—

სახსრების უმეტესობის სტაბილურობას მრავალი კუნთის დაბალანსებული თანამშრომლობა უზრუნველყოფს.

როდესაც ერთი კუნთი უმოქმედო ხდება ან ნაკლებად გამოიყენება, სხვა კუნთი ხშირად იწყებს მის კომპენსირებას და საჭიროზე მეტად მუშაობს.

დროთა განმავლობაში ამ კომპენსაციამ შეიძლება შეამციროს სახსრის სტაბილურობა და გამოიწვიოს ტკივილი, დისკომფორტი ან მოძრაობის შეზღუდვა.

—

რატომ ბრუნდება ზოგიერთი პრობლემა ისევ და ისევ?

იმიტომ, რომ საფუძვლად არსებული სტაბილურობა სრულად არასოდეს აღდგა.

—

CharLet Body-ში ჩვენ სახსრებს იძულებით არ ვამოძრავებთ.

ჩვენ ყურადღებას ვამახვილებთ იმ სისტემის აღდგენაზე, რომელიც მათ სტაბილურობას უზრუნველყოფს.

უმოქმედო კუნთები კვლავ აქტიურდება.

გადატვირთულ კუნთებს ბუნებრივად მოდუნების შესაძლებლობა ეძლევათ.

სტაბილურობა ბრუნდება.

მოძრაობა ბრუნდება.

და სხეული თანდათან უახლოვდება თავის ბუნებრივ მდგომარეობას.

—

ძლიერი სტიმულაცია საჭირო არ არის.

დიდი აღჭურვილობა საჭირო არ არის.

განმეორებითი ვარჯიშები საჭირო არ არის.

—

ყოველი სესიის წინ და შემდეგ ვაფასებთ სხეულში არსებულ გაზომვად ცვლილებებს, მათ შორის:

• კუნთების ფუნქციას

• ტკივილის რეაქციას

• სახსრების მოძრაობას

—

ცვლილებები მხოლოდ შეგრძნებებით არ ფასდება.

ისინი ფასდება სხეულის რეალური რეაქციის დაკვირვებით.

ყოველი სესია ინდივიდუალურად არის მორგებული, თითოეული ადამიანის სხეულის მიმდინარე მდგომარეობის შესაბამისად.

ტკივილის ციკლი

ტკივილის მრავალი ფორმა დაკავშირებულია იმ კუნთებს შორის დისბალანსთან, რომლებიც სახსარს სტაბილურობას უზრუნველყოფენ.

ნორმალურ პირობებში რამდენიმე კუნთი ერთად მუშაობს სტაბილურობის შესანარჩუნებლად.

თუმცა, როდესაც ერთი კუნთი ეფექტურად ვეღარ ფუნქციონირებს, სხვა კუნთი ხშირად იწყებს მის კომპენსირებას.

როდესაც კომპენსირებადი კუნთი საკუთარ დანიშნულებაზე მეტად განაგრძობს მუშაობას, მასზე დატვირთვა თანდათან გროვდება.

შესაძლოა გაჩნდეს ტკივილი, დაჭიმულობა და დისკომფორტი.

—

მაშინაც კი, თუ გადაძაბული კუნთი დროებით მოდუნდება, ძირითადი არასტაბილურობა კვლავ რჩება.

სხეული საბოლოოდ ისევ იწყებს კომპენსირებას.

ციკლი მეორდება.

—

JTA მეთოდის მიზანია კუნთების ბალანსის აღდგენა იმ კუნთების გააქტიურებით, რომლებიც სათანადოდ აღარ ფუნქციონირებენ, ხოლო გადატვირთული კუნთების ბუნებრივად მოდუნების ხელშეწყობით.

სტაბილურობის გაუმჯობესებასთან ერთად, სხეული თანდათან უბრუნდება უფრო თავისუფალ, ეფექტურ და კომფორტულ მოძრაობას.

პრაქტიკაში ჩვენი მიდგომა

პირველი სესია, როგორც წესი, დაახლოებით 90–120 წუთს გრძელდება.

თავდაპირველად განვიხილავთ თქვენს ძირითად პრობლემებს, სიმპტომებსა და ყოველდღიური მოძრაობის ჩვევებს.

შემდეგ ვატარებთ რამდენიმე მარტივ შეფასებას, რათა შევაფასოთ:

• სახსრების მოძრაობა

• კუნთების ფუნქცია

• სხეულის საერთო ბალანსი

შეფასების შედეგებზე დაყრდნობით ვიყენებთ JTA მეთოდს, რათა აღვადგინოთ სტაბილურობა და გავაუმჯობესოთ მოძრაობა.

—

მკურნალობამდე და მკურნალობის შემდეგ ხელახლა ვაფასებთ:

• კუნთების ფუნქციას

• ტკივილის რეაქციას

• სახსრების მოძრაობას

ეს საშუალებას აძლევს როგორც პრაქტიკოსს, ისე კლიენტს, ერთად დააკვირდნენ მიღებულ ცვლილებებს.

—

საჭიროების შემთხვევაში, ასევე მოგეწოდებათ მარტივი თვითმოვლის რეკომენდაციები და სავარჯიშოები, რათა სესიებს შორის მიღწეული პროგრესი შენარჩუნდეს.

JTA-ის შესახებ

JTA (Joint Treatment & Alignment) არის მეთოდი, რომელიც იაპონიაში დოქტორ სასაგავასა და დოქტორ ნობუს მიერ შეიქმნა.

ძალისმიერი მანიპულაციების გამოყენების ნაცვლად, ეს სისტემა ყურადღებას ამახვილებს სახსრების სტაბილურობის აღდგენაზე კუნთების სწორი გააქტიურებისა და კოორდინაციის მეშვეობით.

ნაკლებად აქტიურ და გადატვირთულ კუნთებს შორის ურთიერთობის გათვალისწინებით, JTA მიზნად ისახავს დაეხმაროს სხეულს ბუნებრივი ბალანსისა და მოძრაობის აღდგენაში.

მათთვის, ვისაც სურს მეტი გაიგოს ამ მეთოდის წარმოშობის შესახებ:

JTA System →

პრაქტიკაში ჩვენი მიდგომა

პირველი სესია, როგორც წესი, დაახლოებით 90–120 წუთს გრძელდება.

თავდაპირველად განვიხილავთ თქვენს ჩივილებს, სიმპტომებს, ყოველდღიური მოძრაობის ჩვევებს და იმას, თუ რისი კეთება გსურთ კვლავ შეძლოთ ან რის გაგრძელებას ისურვებდით.

შემდეგ ვატარებთ რამდენიმე მარტივ მოძრაობით შეფასებას, რათა შევაფასოთ:

• სახსრების მოძრაობა

• კუნთების ფუნქცია

• სხეულის საერთო ბალანსი

შეფასების შედეგებზე დაყრდნობით ვიყენებთ JTA მეთოდს, რათა დავეხმაროთ სხეულს ბუნებრივი სტაბილურობის აღდგენაში.

მკურნალობამდე და მის შემდეგ ხელახლა ვაფასებთ:

• კუნთების ფუნქციას

• ტკივილის რეაქციას

• სახსრების მოძრაობას

ეს საშუალებას აძლევს როგორც სპეციალისტს, ისე სტუმარს, ერთად დაინახონ მიღწეული ცვლილებები.

შემდგომ სესიებზე ვეყრდნობით იმას, რაც უკვე გავიგეთ თქვენი სხეულის შესახებ, დროთა განმავლობაში ვაკვირდებით მის ცვლილებებს და მხედველობაში ვინარჩუნებთ თქვენს მიზნებს.

საჭიროების შემთხვევაში, სესიებს შორის პროგრესის შესანარჩუნებლად შესაძლოა ასევე მოგეწოდოთ მარტივი თვითმოვლის რეკომენდაციები და სავარჯიშოები.

ვინაიდან თითოეული ადამიანის ფიზიკური მდგომარეობა და რეაქცია JTA მეთოდზე განსხვავებულია, მიღებული შედეგებიც შეიძლება ინდივიდუალურად განსხვავდებოდეს.