これはマッサージではありません。
骨を無理に動かす施術でもありません。
受け身で受けるだけの施術でもありません。

関節を支える筋肉に直接働きかけ、
本来の安定を取り戻していくための方法です。
—

多くの関節は、
複数の筋肉がバランスを取りながら支えています。

ある筋肉が十分に働かなくなると、
別の筋肉が過剰に働いて補おうとします。

その状態が続くと、
関節の安定性は失われ、
やがて痛みや違和感として現れます。
—

なぜ痛みは繰り返されるのでしょうか。

それは、
安定性そのものが回復していないからです。
—

私たちは関節を無理に動かしません。
関節を支える仕組みそのものを整えます。

働いていない筋肉を目覚めさせ、
過剰に頑張っている筋肉を自然に休ませる。

安定が戻る。
動きが戻る。

そして身体は、
本来の状態へ近づいていきます。
—

強い刺激は必要ありません。
大掛かりな器具も必要ありません。
無理な反復運動も行いません。
—

施術の前後では、
実際に変化を確認します。

• 筋肉の働き

• 痛みの反応

• 関節の動き

—

変化は、
感覚だけではなく身体の反応として現れます。

一人ひとり異なる身体に合わせ、
その人に必要な調整を行います。
—

痛みのサイクルについて

多くの痛みは、
関節を支える筋肉のバランスの崩れと関係しています。

本来は複数の筋肉が協力して関節を支えています。

しかし、ある筋肉が十分に働かなくなると、
別の筋肉が代わりに頑張り続けるようになります。

頑張り続ける筋肉には負担が蓄積し、
やがて痛みや違和感として現れます。

緊張している筋肉だけを緩めても、
根本にある不安定さは残ります。

身体は再び代償を始め、
痛みは繰り返されます。

JTAでは、
働いていない筋肉を活性化し、
過剰に働く筋肉を自然に休ませることで、
筋肉バランスの改善を目指します。

その結果として、
関節の安定性が高まり、
身体はより自然に動ける状態へ近づいていきます。

JTA（Joint Treatment & Alignment）は、
笹川大瑛先生と nobu先生によって
日本で体系化されたメソッドです。

更にJTAについて知りたい方は　JTA system →

実際の流れ

初回のセッションは、
通常90〜120分ほどかかります。

まず現在のお悩みや症状、
日常の動き方についてお話を伺います。

その後、
簡単な動作テストを行い、

関節の動き
筋肉の働き
身体のバランス

を確認します。

評価結果をもとに、
JTAメソッドを用いて

身体本来の安定を取り戻すための
施術を行います。

施術の前後では、

筋肉の働き
痛みの反応
関節の動き

を確認し、
変化を一緒に確かめます。

また、
ご自宅でも続けられる
シンプルなセルフケアや
エクササイズもお伝えします。